Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
88,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Му-Му Котлета Домашняя, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|