Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, لوزين توست ابيض, جبن كريم, المراعي حليب كامل الدسم. Mittagessen: جبن كريم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح, السباغيتي. Abendessen: البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), نقانق الدجاج, لوزين ساندويتش رول. Snacks/Sonstiges: بسكوت اوريو (oreo). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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