|
уже нет сил, правильно питаюсь, хожу в зал😭 почему вес прибавляется😭
|
68,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 264,84g.
Frühstück: Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Кефирный, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Natur Foods Миндаль , Окей Перец Красный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Говядина. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Окей Перец Красный, Магнит Баба Ромовая. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Жупиков Ливерная Колбаса, Natur Foods Миндаль, Магнит Яблоко, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|