Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 90,91g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Тавр Сосиски Тавровские, Картошка Печеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Черный Принц Сыр, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Abendessen: Морковь с чесноком, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Joyco Драже Панда, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Ашан Хала Плетеная с Маком. mehr...
|
Verlust von 45,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|