Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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158 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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629 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 20,22g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cream Cheese, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers. Mittagessen: Greek Salad, Chicken Thigh Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Try karo with Himalayan rock salt. I see the people loosing the most do that.
17 Dez 18 vom Mitglied: Helenie72
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