Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 9,63g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Folhas. Abendessen: Swift Coxão Mole em Tiras, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samanthaxuxu's Gewichtsverlauf
|