Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мясновъ Долма из Говядины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соленья, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Abendessen: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Вкуснотеево Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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