Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Champion Чернослив без Косточек, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Abendessen: Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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