|
талия 97, вчера начал посещать фитнес
|
84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 177,75g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: Вареное Яйцо, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. mehr...
|
|
990 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 6 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МихаилКалинин's Gewichtsverlauf
|