Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Алтайский 50%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сало, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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