brunocullen's Notizen, 10 Dez 18

Peso voltou a diminuir.

Obrigado a todos vocês pelas sugestões. =)
68,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2018:
1404 kcal Fett: 64,40g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 102,33g.   Frühstück: Tio João Arroz Integral Cozido, GUIN Arroz Japonês, Café, Sal, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Clara de Ovo, Gema de Ovo, GUIN Arroz Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Tmj ❤ Sensação muito boa, nada melhor que trocar idéias com essas pessoas maravilhosas! Foco 💪🙌❤ 
10 Dez 18 vom Mitglied: mariannemotta1
Parabéns 💪 
10 Dez 18 vom Mitglied: DeahFitness

     
 

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