Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 110,09g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кефир 2,5%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Компот Ягодный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenar1's Gewichtsverlauf
|