Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Coffee, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Wasa Multi Grain Crackers, Silk Unsweetened Cashew Milk, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Carrots, Parsnips, Swiss Chard. Abendessen: Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Chicken Soup, Bush's Best Great Northern Beans, Lemons (with Peel). Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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konstantes Gewicht
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