Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, DIA Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Pastel de Queijo. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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