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No pesaba esto desde que tenía 18 años! vamoos, ahora a empezar a marcar y subir masa!
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68 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 275,09g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Frutillas, Pelón, Peras, Maca, Dia Yogur Descremado Frutilla, Avena. Abendessen: Bife de Chorizo, Pelón, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Manzana Roja, Tomates. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Alfajor de Chocolate, Alfajor de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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1984PAZ's Gewichtsverlauf
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