Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Cumi Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Pempek. Mittagessen: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Ayam Goreng, Bawang Goreng. Abendessen: Pempek, Roti, Sidomuncul Susu Jahe, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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