Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: 삶은 계란, 총각네 무가당 총각네 두유, 검은콩가루. Mittagessen: 쌈장, 닭볶음탕, 홈플러스 쌈추. Abendessen: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 서울우유 서울우유, Sanitarium Weet-Bix. Snacks/Sonstiges: 덴마크 로얄 밀크티, 공차 얼그레이 밀크티. mehr...
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170 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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