Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 97,28g.
Frühstück: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Mittagessen: Pisang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Soto Daging, Martabak Telur. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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