體重49.1kg BMI18.5 體脂肪率23.9% 骨格筋率28% 基礎代謝1125kcal 內臟脂肪2 身體年齡26歲
|
49,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
726 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 69,86g.
Abendessen: 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 味噌湯, 雞蛋. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|