Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Банан, Морковь, Запеченный Картофель, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Вкус Года Дюшес, Компот из Сухофруктов, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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