Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода. Mittagessen: Грин Рэй Пикантное Лечо, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Рис, Картошка Вареная, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса , ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Куриное Филе, Говяжий Бульон, Говядина. Abendessen: Мандарины, Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
251 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|