Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Орехи Кешью, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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