Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленный, Овсяноблин. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Начинка, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Янтарь Сыр Плавленный, Ашан Хала Плетеная с Маком. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|