Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Творог 5%, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Песочное Печенье, Морской Окунь, Рис Отварной. Abendessen: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Малiнка's Gewichtsverlauf
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