Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2012
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2012:
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2779 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 401,81g.
Frühstück: Wild Blueberry Muffins. Mittagessen: Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Mayonnaise Dressing with Olive Oil, Tomatoes, Premium Honey Ham, Cucumber (with Peel), Spicy Brown Mustard. Abendessen: Roast Beef (Lean Only Eaten), Cantaloupe Melons, Jumbo Biscuits Flaky Butter. Snacks/Sonstiges: Candy Corn, German Chocolate Cake. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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