Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 41,68g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Куриное Филе, Краски лета Овощи Замороженные, Кускус. Abendessen: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|