Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
120,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска в Тесте. Abendessen: Green Ray Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
3805 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.nuta42's Gewichtsverlauf
|