@ketomanlife's Notizen, 11 Dez 18

Akşam:131
84,5 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2018:
1823 kcal Fett: 134,22g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 25,32g.   Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kuruyemiş Ceviz, İç, Kuru (Turkomp), Serel Tahin (Servet), Çoban Salatası, Hamsi. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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