Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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79 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Чай, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Mittagessen: Хурма, Банан, Своя Линия Творог 5%, Лимон, Грецкие Орехи, Мёд, Чай. Abendessen: Желудки Куриные, Подлива, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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