Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Спеленок Пюре Банановое. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Брокколи, Pirkka Макароны Тальятелле. Abendessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Окей Яблоки Антоновка, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|