|
вчера было выпито много виски, колы и съедено. А на весах -500 гр))
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Фасоль Белая, Сыр Российский, Караван Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Кунжут, Караван Семена Чиа, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Моя Славита Молоко 2,5%. Mittagessen: Творожное Печенье, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Моя Славита Молоко 2,5%, Спаржа, Эколайн Крупа Перловая, Куриное Филе с Сыром, Идея Крупа Кукурузная. Abendessen: Салат из тунца. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Помело. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
алкоголь обезвоживает) если не закусывать калорийно, то плюса можно не ждать, а наоборот))
11 Dez 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
вот именно, что закуска была калорийная)
11 Dez 18 vom Mitglied: nastya.bed29
|
а что калорийное было? а до этого кушала? может объём еды маленький?
11 Dez 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
-милая крёстная, на Новый год хочу дракона!
-Это очень сложное желание. Может быть что-нибудь другое?
-Тогда хочу все время жрать и не поправляться!
-Какого именно цвета ты хочешь дракона?
11 Dez 18 vom Mitglied: natali.shalha
|
завтрак был на 1000 ккал😬 а потом в кафе салат, мясная нарезка, сырные палочки и десерт 🙄🤣
12 Dez 18 vom Mitglied: nastya.bed29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|