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Een positief dieptepunt :-) na de lange loop van gisteren. Dus morgen verwacht ik wel wat stijging weer.
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2179 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 232,92g.
Frühstück: Fruitsalade, Fage Total 0%. Mittagessen: Groentemix, Balletjes in Tomatensaus. Abendessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Nutella Choco, Volkoren Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Delhaize Kalkoenfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Lidl Melkchocolade Sinterklaas, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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