Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 18,53g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: Пеликан Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рыбный Бульон, Горбуша, Роллтон Макароны Спирали, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гурман Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), МЖК Горчица Столичная, Heinz Соевый Соус Классический, Приготовленный Чеснок, Куриное Филе, Ideal Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|