Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 154,35g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Чернослив, Каждый День Курага. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гост Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Красная Фасоль, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Binasport Excellent Isowhey Protein, Binasport Excellent Isowhey Protein, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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