Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa. Mittagessen: Tomates Cherry, Merluza Plancha, Broquil, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Quinoa. Abendessen: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Sonstiges: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
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