Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Fine Life Тунец, Магнит Икра Минтая Соленая, Лента Шпроты в Масле, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 9%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лорадо Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Алтайская Сказка Геркулес, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Пятерочка Банан, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|