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Check weight 11:30 every day
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Nature Made Super B-Complex. Mittagessen: Starburst Original Fruit Chews, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Hard Boiled Eggs, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Oreo Oreo Thins Mint, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi, Cooper Medium Cheddar Cheese. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 36,2 kg pro Woche
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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