Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Морковь, Кофе с Молоком, Томский Кондитер Сэндвич со Сливочной Начинкой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Молоком, Break Молочный Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, Пирожок с Мясом, Хлеб Черный, Белая Дача Капуста с Морковью, Останкино Купаты Свиные, Макароны Отварные. Abendessen: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Молочная Речка Сметана 10%, Красный Октябрь Трюфель, Белая Дача Капуста с Морковью, Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Конфета Белочка, Чай с Молоком, Останкино Купаты Свиные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronika.st_15's Gewichtsverlauf
|