Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Mendoan, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Terong Balado. Abendessen: Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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