Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Напиток из Шиповника, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок. Abendessen: Морковь, Greenfield Чай Черный, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Напиток из Шиповника, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Межениновская Птицефабрика Шпикачки Охотничьи, Barilla Макароны Отварные. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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