Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 85,62g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Nesquik Шоколад, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Natur Foods Арахис Небланшированный, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Bonduelle Маслины без Косточки, Мёд, Borges Оливковое Масло Classic, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Мёд, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|