Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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96,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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2489 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 289,19g.
Frühstück: Sunny Raisins 14G, Bananas, Fat Free Peach Yoghurt, Fat Free Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Chicken flavour Mug Shot. Abendessen: Pasta Arrabbiata, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Squash, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Sunny Raisins 14G, Bananas, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Peaches, Apples, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Grapes, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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