Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырная Страна Сыр Королевский, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гороховый Суп. Abendessen: Беллакт Сметана 15%, ABC Кетчуп Нежный, Савушкин Кефир 2,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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