Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 219,52g.
Frühstück: Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Mustikka. Mittagessen: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Hesburger Kanasalaatti. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Baileys Original Irish Cream, Karjalanpiirakka, Valio Oltermanni, Ingmariini Vähärasvaisempi, Nestlé Cheerios Monivilja, Banaanit. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 14 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|