Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 136,53g | Eiw: 167,79g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Chleb Razowy, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Mittagessen: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Ogórek (Obrany), Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Biedronka Chleb Żytni 100%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Snacks/Sonstiges: Babeczka z Budyniem, Wafle, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Lech Piwo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|