Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rote Paprika, Be Light Geflügel-Salami. Mittagessen: Zwiebeln, Trockene oder Harte Salami, Edamer, Nudeln. Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Monarc Früchtebrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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