Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|