Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 45,22g.
Frühstück: Pão de Deus, Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Mittagessen: Entrecosto de Carne de Porco, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Manteiga com Sal, Café Expresso, Bomba de amendoim e chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rakelisy's Gewichtsverlauf
|