Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 157,17g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: La Paulina Сыр Моцарелла, Магнит Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Mittagessen: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Ашан Эскалоп из Свинины, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Кето шоколад с миндалем, Коровка из Кореновки Творог 9%. Abendessen: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, La Paulina Сыр Моцарелла. mehr...
|
|
1017 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|