Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 34,56g.
Frühstück: Cafezinho, Cafezinho. Mittagessen: Coxa de Frango, Coxa de Frango, Salada Crua, Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Abendessen: Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dihbraz's Gewichtsverlauf
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